lunes, 27 de enero de 2014

EL MEJOR ESTILO DE LA SEMANA


Comenzamos la semana con energía sabiendo que ya está por finalizar el primer mes de este 2014. Un mes en el que, afortunadamente, no hemos sido sorprendidos con tanto frío como el que hace en otros países de Europa, y en el que en ocasiones podríamos desprendernos de la bufanda y los guantes.

En nuestro estilo de la semana, nos encontramos con este 'outfit' de Scalpers que va de un muy versátil pantalón en color gris (105 euros), camisa de doble puño celeste (95 euros), corbata de seda verde con motivos de calaveritas (65 euros) , Blazer brown con diseño Príncipe de Gales (295 euros), abrigo con corte por la rodilla, solapas amplias y contraste de terciopelo navy en el cuello. En definitiva, una declaración de estilo y sin tener que llamar tanto la atención.   

sábado, 11 de enero de 2014

BATIDO IDEAL PARA TUS MÚSCULOS



Por: Carlos Daniel
modazine.modazine@gmail.com
Fuente: Men's Health


Llega el año 2014 y, con ello, me gustaría agregar algo más al contenido de Modazine: Una sección dedicada a la Salud, el Cuerpo y la Mente. Por ende, comenzaré a publicar artículos de este tipo, con la finalidad de que encuentren información sencilla y de importancia para el logro de sus objetivos. 

El día de hoy escribiré del batido perfecto para ganar musculatura. Coger papel y lápiz para apuntar esta receta que debes colgar en tu rigorífico.
INGREDIENTE 1: CLARA DE HUEVO
La clara de huevo es proteína pura de buena calidad. Además, es una fuente de amoniácidos que ayudarán a tu organismo a recuperarse.

¿Cuánto necesito?

6 claras de huevo serán suficientes.

INGREDIENTE 2: QUESO QUARK
No es fácil digerir las claras de huevo así que te recomendamos este queso que está hecho de caseína, proteínas de digestión lenta ideales para fortalecer los brazos, reparar tejido dañado y facilitar el crecimiento muscular.

¿Cuánto necesito?

Una cucharada bastará.

INGREDIENTE 3: LECHE DE SOJA SABOR A CHOCOLATE
Se trata de un ingrediente que es ligero de carbohidratos y que, además, tiene un sabor que suele gustar a todo el mundo. 

Para ganar músculo  puedes añadir... 

Creatina: Económica y efectiva. Decántate por la creatina monohidratada, la mejor para el crecimiento muscular. 

Leucina: Con este aminoácido anabólico, tu batido tendrá más poder de crecimiento muscular. 

Harina de linaza: La forma más rápida y sencilla de añadir fibra y grasas vitales a tu batido. 

*Una cucharada de cada ingrediente será suficiente para tu batido.